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别让低情商变成你的标签,提升小技巧学起来

发布时间:2022-08-19 01:31    所属栏目:招聘信息

   

  一、学会控制情绪

  紧张、不安、焦虑,这些情绪会产生很大影响,让自己身心疲惫。高情商的的人能及时发现和适当处理不良情绪的苗头,并尽早解决问题,以免事态激化。

  二、坚持自己的立场

  坚持立场是解决冲突的理想方法。高情商的人举止礼貌,表达同情心和善意时,总会记得坚持自己的立场,划出明确的界限。

  三、了解自己的的状态

  每个人都会经历起起伏伏,但很少有人能准确描述自己处于怎样的状态中。高情商的人更清楚自己的状态,可以更快地进行自我调节。

  四、不急着下结论

  缜密考虑后的观点才经得住时间的检验。高情商的人往往不急着形成观点,先广泛收集信息,综合正反两方面的言论,最后下结论。

  五、抛下对过去的抱怨

  对过去耿耿于怀只会产生不必要的负面情绪。停止对过去的抱怨,着眼当下,把精力放在真正值得的地方。

  六、不被他人情绪影响

  情绪是自己造成的,把负面情绪归结为他人影响是很愚蠢的想法,只要你不想被牵着鼻子走,别人也不会把你硬生生拖走。

  七、学会表达自己的观点

  有时候误解的原因往往是自己的表达方式有问题,高情商的人能够清晰准确的表达自己,更清楚传达出自己想说的意思。

  八、原谅自己的小错误

  高情商的人善于放下犯过的错误,但不代表忘记。他们虽不再为自己的错误耿耿于怀,却懂得吸收经验,调整自己,为明天的成功做准备。

  九、勇于说“不”

  一个人不可能做到所有的事,高情商的人对自己有清醒的认知,能够把握好适度的原则,学会拒绝,才能集中精力做好更重要的事。

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